トレーナー帯同報告

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。

 

毎日暑い日が続きますね。

 

オリンピックも始まりました!!　!(^^)!

 

競泳で萩野公介選手と瀬戸大也選手の

 

ダブル表彰台も感動的でしたね。

 

日本柔道もメダルラッシュが続いていて

 

夜遅くなのにテレビの前から離れられません(>_<)

 

今後の各種目の結果に期待しちゃいます(^^)v

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トレーナー帯同

鎌倉にある星月（ほしづき）サッカークラブで

 

８/４（木）から８/７（日）までの３泊４日で

 

夏合宿が実施されました。

その４日、５日の２日間に

 

トレーナーとして帯同させていただきました。

 

 

 

朝からお昼まで午前練習。

 

お昼休みを挟んで

 

午後も夕方まで練習。

 

 

初日は夏日で気温も高く

 

体調を崩す子供達もいました。

 

 

 

夕方、練習が終わると

 

宿泊組（４年生から６年生）は

 

練習場から海沿いにある宿舎まで

 

ランニングで移動します。

 

宿舎に着くとお風呂に入り

 

みんなで夕飯を食べて

 

その後にミーティングをします。

 

その後に選手達のケアをしました。

 

 

足の筋肉の張りや、背中、腰周りの筋肉の張りが

 

症状として出ていたので

 

グローブの電機で筋肉を緩め

 

ストレッチを指導しました。

 

 

中には転倒の際、手を地面に着いて

 

手首の所に痛みを訴えてきた

 

子供もいました。

↓

 

 

普段、電機による治療を

 

受ける機会の無い子供達は

 

「足が軽くなった」と

 

症状が軽くなったことを

 

喜んでいました。

 

 

小学生からでも

 

身体のケアをすることにより

 

良いパフォーマンスに繋がることを

 

治療をしながら子供達に伝えました。

 

”身体のケアをする大切さ”

 

”ストレッチの大切さ”　

 

どれだけ伝わったか？は分かりませんが

 

１人でも多く感じてくれる子がいたら

 

嬉しいです。(*^_^*)

 

 

朝は６時に起床して

 

散歩して軽く身体を動かします。

朝食を食べて、またランニングで

 

グランドに移動します。

 

２日間、とても暑かったです。

 

楽しさの中にも、勉強になることが

 

たくさんあった２日間でした。

 

（星月サッカークラブ４・５年生です）