疲労のコントロールをしましょう！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。最近暑い日が続いて、すぐに疲れてまう、疲れが取れない、元気な気がするけどから回る、ケガが多いなど、はっきりした理由のない体調不良に覚えはありませんか？もしかしたら知らぬ間に疲れを溜めてしまっているのかも！？そんな時におすすめしたい当院のメニューを紹介します！是非ご覧ください！
後十字靭帯断裂からの復活劇！！②
こんにちは！！しみずばし鍼灸整骨院の大井です！
前回に引き続き後十字靭帯再建術後のリハビリについて書きました！
今回は様々なトレーニングメニューも載せているので是非ご覧になってください！！
鍛えれば一石三鳥！？腹横筋！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。今回は腹横筋とそのトレーニング方法についてブログを書きました！ドローインって知っていますか？知らない方は是非ご一読ください！知っている方もおさらいに
一度読んでみてください！