鈴木孝一郎選手!競泳ジュニア・オリンピック・カップで2冠達成!!
先日、辰巳国際水泳場で開催されている18歳以下の全国大会にトレーナーとして行ってきました!セントラル東戸塚所属 鈴木孝一郎選手が背泳ぎ200m、100m優勝という素晴らしい結果をもたらしてくれました!!
先日、辰巳国際水泳場で開催されている18歳以下の全国大会にトレーナーとして行ってきました!セントラル東戸塚所属 鈴木孝一郎選手が背泳ぎ200m、100m優勝という素晴らしい結果をもたらしてくれました!!
今回は、ストレッチの効果、重要性などを更新させていただきました。ゆっくり動き、呼吸を止めない、ゆっくり戻すなど、基本的なことなのですが、正しいストレッチというのが重要なのでやってみましょう。