2015年9月5日 姿勢の改善治療 こんにちは しみずばし鍼灸整骨院の大谷です。 なんだか8月の後半は突然肌寒くなり残暑も感じられないまま9月に突入してしまいましたね 私は8月2回ほど海で遊びこんがり日焼けしました。遠いむかしの […] More
2014年9月4日 腰痛注意報！！ 8月も終わり、季節の変わり目になってきて、夏の疲れが腰痛や寝違え症状などが、起こりやすい時期です。そこで、腰痛にならない、軽減させるために、体幹の柔軟性、安定性、バランスの3つの事に注目しました。中でも、今回は柔軟性、ストレッチの大切さについて。 More