睡眠不足

こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。オリンピック、盛り上がっていますね！皆さん、観戦に夢中で睡眠不足になっていませんか？今回は睡眠障害のうちの一つ不眠症についてのブログを書きました。ちゃんと眠らないとスポーツでもいい結果出せないですよね？是非ご一読下さい！

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