開幕しました！

横浜市港南区港南台　JR港南台駅から徒歩１０分にあります

「しみずばし鍼灸整骨院」の杉山です。

 

今シーズン、とうとう開幕いたしました。

杉山は小学生のころからサッカーをやっています。

今年で３９年、来シーズンは４０周年メモリアルイヤーです！

あっという間にここまできました。

 

これだけ長い年月に自分の身体を動かしてくると

色々な変化に気づかされます。

一番わかりやすく身体に変化が出るのは

「体重」による変化です。

（あくまで個人的の感想です）

 

自分の場合は…

体重が増えると

「膝の痛み」

「腰の痛み」

として変化が現れます。

その体重が増える原因…

その原因はですねぇ…

お酒の飲みすぎでーす‼(^^;)

（あくまで個人的の症状です）

 

ビールが好きなんですよ。

これからは美味しくいただける季節になりますし。

お腹いっぱいになるほど飲んでしまうんです。

次の日の朝、ヘルスメーターによるお説教が始まるんです。

後悔ですね…後悔の極みです。

なので、シーズンが始まった今、

そこらへんのコントロールも怠らないようにしないと…

 

そのコントロールができた時の結果…

どうなってるか？気になりませんか？

本当に変化出てるんですか～？って思ってますよね～…

 

出ています！

出るんですよ！(^^♪

 

大好きなビールを試合前、飲まないようにすると

少しずつではありますが体重が減っていくんです。

（あくまで個人の反応です）

その分、パフォーマンスも上がってきてます。

（あくまで個人の気持ちです）

その結果、短い時間でしたが出場もできましたし

チームも開幕戦、勝利することができました。

 

この勢いに乗って、勝利を重ね

試合前のアルコールコントロールを怠らずに

シーズン終了時に良い結果が残せるよう

頑張りたいと思います。

今シーズンの結果はこの場をかりて

皆さんに報告出来たら！と思っています。

今後の杉山の変化にご期待ください！(^^)/