ストレッチ

2017年8月22日

夏合宿

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。
小学生サッカーチームの夏合宿に参加してきました。
今回はその報告をさせて頂いていますので、是非、ご覧になってください。

2017年3月21日

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。
今回は卒業を機に、環境が変わって体のケアを怠りがちになりそうな方に向けて、ブログを作成させていただきました。
是非、ご覧になってください。

2016年8月9日

しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。サッカーチームの夏合宿にトレーナーとして帯同してきました。いつもと違う視点でサッカーに関わることができて、大変勉強になりました。
活動報告を載せましたので、是非ご覧ください。

2016年7月21日

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。毎日暑い日が続きますね。セミも鳴き始めました。夏休みに入った学生さんもいるのではないでしょうか( […]

2016年3月6日

こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。今回は背骨の歪みのケア方法についてブログ記事を更新しました！簡単なストレッチでも体は変わります。猫背姿勢や慢性的な肩こり腰痛でお悩みの方は、読んでみてください！

2015年11月11日

しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。
今回は足関節捻挫について紹介させていただきます。
はやい的確な処置で治療期間を延ばすのを防ぐ事が出来ます。
受傷直後は安静が必要です。無理しないように気をつけてください。

2015年7月3日

しみずばし鍼灸整骨院の大谷です早くも7月に突入しましたね梅雨まっさかりな上に最近は大気の状態が不安定で、今年の夏はどうなってしまうのか心配ですが、 […]

2014年12月12日

今回は、ストレッチの効果、重要性などを更新させていただきました。ゆっくり動き、呼吸を止めない、ゆっくり戻すなど、基本的なことなのですが、正しいストレッチというのが重要なのでやってみましょう。

2014年11月12日

身体を知ることは、ケガをした時の治療の大切さに気づくことができます。
身体を知ることが、より早い改善、回復に繋がると思います。

2014年9月25日

しみずばし鍼灸整骨院の大谷です大相撲9月場所が始まっています(^O^)　相撲好きの私は、さっそく初日に国技館へ観に行ってきました最 […]