冬でも代謝をUPしましょう！！
こんにちは！ 今週のブログ担当は垣内です。 実は先日、子供がインフルエンザにかかってしまい お仕事を１週間と１日お休みさせて頂きました(>_<) いつかインフルエンザになるんじゃないか・・・とは […]
代謝
代謝UP!の取り組み
年齢と共に低下する代謝。代謝が低下すると体が冷えて温まらなくなる、太りやすくなってしまうなどのトラブルが起こります。代謝を上げる方法として、３つの方法をご紹介します。①くるぶしより長いソックスを履き足元を温める②規則正しい生活にとって自律神経を整える③インディバを使って体内から熱を発生させる。など、本日から実践できる事もあるので是非お試しくださいね。