2017年7月7日 水分補給 こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 だいぶ気温も上がってきて暑い日が増えてきました。もうすぐ夏ですね。 これからの時季、小まめな水分補給が必要になってきます。 皆様も小まめな水分補給して体調を崩さないようにきをつけてくださいね。 More
2015年7月27日 真夏の水泳の注意点 こんにちは、しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。 梅雨も明け、夏本番を迎えて、 スポーツを思いっきり楽しみたい季節になりましたね。 しかし、同時に熱中症のリスクも高くなる季節でもあります。 特に高温多湿の環境で行う水泳は熱 […] More