熱中症
暑さに備えて身体を作ろう
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の小西です。 GWが終わるとともに、暑さも本格的になり 初夏を感じさせる晴れ晴れとした天気になっていますね。 いきなり暑さを […]
水分摂取 熱中症予防
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の藤井です。 先日、バレーボールの試合を観戦しに体育館へ行ってきました。 エアコンの無い体育館だったため、じっと座って観戦し […]
日曜日のお知らせ＆熱中症や脱水について
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の古賀です。 〔お知らせ〕 この度、日曜日の出勤スタッフが増えました！ １人から２人へと人数が増えましたので予約枠も二倍！ […]
いい汗？？ 悪い汗？？
いい汗と悪い汗の違いを知っていますか？それぞれ特徴がありますので、なるべくいい汗が出るようにしましょう。根本解決こそ、健康増進です！ミネラルを摂取しても、汗と一緒に出て行っては意味がありません。そうならないようにするために、汗をかくトレーニングをしましょう。