あなたはフラフラせずにいられますか？体幹トレーニング！

こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です！春になると新しいことにチャレンジしたくなりませんか？今回簡単な体幹トレーニングについてご紹介しています。３月から運動をスタートしたい方、冬の間運動不足になってしまっている方、是非試してみて下さい！

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