あなたはフラフラせずにいられますか？体幹トレーニング！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です！春になると新しいことにチャレンジしたくなりませんか？今回簡単な体幹トレーニングについてご紹介しています。３月から運動をスタートしたい方、冬の間運動不足になってしまっている方、是非試してみて下さい！
運動
からだリセットクラス
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。10月からスタートしたからだリセットクラス、ご存知ですか？まだ知らないというとくに女性の方は当ブログを読んでみて下さい。寒くて動きたくない今だからこそ、からだリセットクラスで運動不足解消です！※からだリセットクラスは女性限定です。