しみずばし鍼灸整骨院
季節の変わり目は注意!
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。
まだまだ暑い日もありますが、徐々に気温が低くなってくる時季になってきました。季節の変わり目は色々と注意が必要です。
今回は季節の変わり目の注意についてブログを更新させていただきました。是非、ご覧ください。
生きる基本!!運動の基本!!呼吸!!
こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の大井です!
今回は運動の基本でもある呼吸について書かせて頂きました!
これだけでもパフォーマンスアップするかもしれません!
是非ご覧になってください!!
スポーツ障害~足関節捻挫
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は足関節(足首)の捻挫についてブログを更新させていただきました。
前回のブログ更新で説明したRICE処置が必要となるケガの1つです。是非、ご覧になってください。