筋トレ
梅雨前から始めよう！冷えむくみ対策！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。最近脚が重い、疲れる、張ってくるなど、足元に不調は出ていませんか？梅雨の前後は体がむくみやすい時期です。今回は脚のむくみ対策のブログを書いています。ぜひご覧いなって下さい。
からだリセットクラス
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。10月からスタートしたからだリセットクラス、ご存知ですか？まだ知らないというとくに女性の方は当ブログを読んでみて下さい。寒くて動きたくない今だからこそ、からだリセットクラスで運動不足解消です！※からだリセットクラスは女性限定です。
運動の味方！BCAA！と新メニューのお知らせ
こんにちは！ しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。 台風に大雨と落ち着かない天気が続いていますが、 暑さも盛りを過ぎ、真夏に運動を控えていた方も そろそろ再開しようかな？なんて思い始める季節になりましたね。 […]