おしらせ

2014年10月25日

あのインディバが！！

当院にインディバアクティブが入りました。肩こり、腰痛、肉離れ、捻挫、打撲、関節の痛み、炎症の減少、変形性関節症など、色々な症状に効果があります。

2014年10月16日

日常に陰陽を取り入れてみよう

2014年10月7日

こんにちは！！しみずばし鍼灸整骨院の菅野です昨日の台風久しぶりの直撃、すごかったですね。皆さまは大丈夫だったでしょうか？また、19号が接近してきていますので […]

2014年9月25日

しみずばし鍼灸整骨院の大谷です大相撲9月場所が始まっています(^O^)　相撲好きの私は、さっそく初日に国技館へ観に行ってきました最 […]

2014年9月17日

運動会シーズンになりましたね。この時期に多くなるのが”肉離れ”
突然起こるこのケガを皆さんご存知ですか？

2014年9月13日

9月7日かないわグループ合同バーベキュー大会。あいにくの天気でしたが、スタッフと協力しながらやったことで、さらにチーム力向上しました。

2014年9月4日

8月も終わり、季節の変わり目になってきて、夏の疲れが腰痛や寝違え症状などが、起こりやすい時期です。そこで、腰痛にならない、軽減させるために、体幹の柔軟性、安定性、バランスの3つの事に注目しました。中でも、今回は柔軟性、ストレッチの大切さについて。

2014年8月27日

顔の筋肉を刺激してあげることにより、たるみ防止にも繋がります。

2014年8月22日

水泳選手の試合前に最適な筋力トレーニング、元オリンピック選手近内先生による特別勉強会。アウター筋肉ではなく、インナーの筋肉に刺激を入れるトレーニングです。

2014年8月9日

いい汗と悪い汗の違いを知っていますか？それぞれ特徴がありますので、なるべくいい汗が出るようにしましょう。根本解決こそ、健康増進です！ミネラルを摂取しても、汗と一緒に出て行っては意味がありません。そうならないようにするために、汗をかくトレーニングをしましょう。