トレーニング
最強の筋トレ！ストリートワークアウトとは？！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
ストリートワークアウトって知っていますか？！
是非この機会に皆さん公園などでチャレンジしてみて下さい！！
辛くなければトレーニングではない！！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
トレーニングを紹介していくブログを連載開始しました！
トレーニングにご興味がある方は是非ご覧になってください！！
後十字靭帯断裂からの復活劇！！⑥
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
後十字靭帯断裂からの復帰劇の最終章です！！
今回はスーパーセット法というトレーニングの説明もしています！
是非ご覧になってください！！
後十字靭帯断裂からの復活劇！！④
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
今回のブログは後十字靭帯断裂からの復帰劇第4弾です！
しかし、問題が発生しました！！（笑）
是非ご覧になってください！！
後十字靭帯断裂からの復活劇③！
こんにちは！！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
後十字靭帯再建術後のリハビリについて書きました！
今回は術後１０週から１６週にかけてです！
是非ご覧になってください！！
後十字靭帯断裂からの復活劇！！②
こんにちは！！しみずばし鍼灸整骨院の大井です！
前回に引き続き後十字靭帯再建術後のリハビリについて書きました！
今回は様々なトレーニングメニューも載せているので是非ご覧になってください！！