メンテナンス
「食べたい」気持ちと「食べる」量は同じですか？？
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の鈴木です。 日に日に空気が冬めいてまいりましたが、お身体お変わりなくお過ごしでしょうか？ 美味しいものを食べる機会も徐々に […]
運動するときに忘れないで！
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の小西です。 日が落ちるにつれだいぶ気温が下がるようになり冷え込む夜が多くなってきました。 冷え込みが強くなると秋が終わり、 […]
季節の変わり目にメンテナンス
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の杉山です。 すっかり陽気も秋になり、冬を迎えることになります。 ここ何年かは、夏が終わると急激に寒くなり 「今年は秋！あっ […]
最高の準備は「メンテナンス」
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の杉山です。 鎌倉は海の家の営業も終わり、海岸では解体工事が行われています。 この風景を見ると、夏の終わりを感じさせられます […]
水分摂取 熱中症予防
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の藤井です。 先日、バレーボールの試合を観戦しに体育館へ行ってきました。 エアコンの無い体育館だったため、じっと座って観戦し […]
パーソナルトレーニングのススメ～すずき編～
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります「しみずばし鍼灸整骨院」の鈴木です。 ～パーソナルトレーニング スタッフ鈴木編～ 突然の梅雨明け宣言で、天気予報が☀晴れマークで埋め尽く […]
夏に向けて『うちトレ』第二弾
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の藤井です。 梅雨入りし、洗濯物は乾かず前髪は湿気に負け身体は何となく重だるく、なんとも憂鬱になりがちですが 水不足も困るの […]
しみずばし鍼灸整骨院チャンネル
横浜市港南区港南台 JR港南台駅から徒歩１０分にあります 「しみずばし鍼灸整骨院」の鈴木です。 ご来院の皆様からも、「YouTubeみたよ～！」と、お声をかけてくださる方がいらっしゃるのですが […]