しみずばし鍼灸整骨院

2017年12月6日

辛くなければトレーニングではない！！

こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
トレーニングを紹介していくブログを連載開始しました！
トレーニングにご興味がある方は是非ご覧になってください！！

2017年10月28日

こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
後十字靭帯断裂からの復帰劇の最終章です！！
今回はスーパーセット法というトレーニングの説明もしています！
是非ご覧になってください！！

2017年4月28日

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。桜の時期も落ち着いてきましたね。新生活をお過ごしの皆さま!! 新しい学校！新しい職場！新しい環境にはもう慣れました […]

2017年1月28日

こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
パーソナルトレーニングについて書きました！！
１人でトレーニングしていて体が全然変わらない方、ぜひ一度受けてみてください！！

2016年12月21日

こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
常にハイパフォーマンスを維持する1つの方法であるルーティーンについて書きました！！
プレーに波があってお困りの方、是非ご覧になってください！！

2016年11月22日

こんにちは！！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！！
試合でハイパフォーマンスを維持するために必要なメンタルトレーニングについて書きました！！
試合で緊張しちゃう方や上手く気持ちがのらない方は是非ご覧になってください！！

2016年9月15日

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は足の筋肉”大腿直筋”についてブログを更新させていただきました。
筋肉の事を知る事によって、怪我の予防に繋がるといいと考えています。
運動会シーズンに突入するので、怪我には充分に注意してくださいね。

2016年7月21日

こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。毎日暑い日が続きますね。セミも鳴き始めました。夏休みに入った学生さんもいるのではないでしょうか( […]

2016年5月7日

こんにちは。しみずばしの杉山です(^O^)／５月に入り、暖かい日が増えてきましたね。夏日になる地域もありこれでは夏本番の頃が怖いですね(>_<) […]

2016年1月28日

こんにちは 🙂 しみずばし鍼灸整骨院の大谷です。年が明けて突然寒くなりましたね(;´･ω･) この時期、スポーツ中の肉離れが多くなっています。ウォーミングアップは入念に行ってくださいね！ & […]