辛くなければトレーニングではない!!
こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です!
トレーニングを紹介していくブログを連載開始しました!
トレーニングにご興味がある方は是非ご覧になってください!!
からだリセットクラス
こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。10月からスタートしたからだリセットクラス、ご存知ですか?まだ知らないというとくに女性の方は当ブログを読んでみて下さい。寒くて動きたくない今だからこそ、からだリセットクラスで運動不足解消です!※からだリセットクラスは女性限定です。
後十字靭帯断裂からの復活劇!!⑥
こんにちは!しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です!
後十字靭帯断裂からの復帰劇の最終章です!!
今回はスーパーセット法というトレーニングの説明もしています!
是非ご覧になってください!!