最強の筋トレ！ストリートワークアウトとは？！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
ストリートワークアウトって知っていますか？！
是非この機会に皆さん公園などでチャレンジしてみて下さい！！
ストレッチでゆる～く体を動かしましょう！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。寒いとついつい外出も控えるようになり、こたつやふとんの中、ストーブの前から離れられなくなりますよね。じっとしていると体はどんどん固まってしまい、慢性的な腰痛や肩こりが悪化しがちです。そんな時に簡単に出来るストレッチを今回紹介させていただいています。是非ご覧ください！
年末年始診療のお知らせ
平素より当院をご利用いただき、ありがとうございます。 12月29日（金）午後から1月3日（水）まで、休診とさせていただきます。 新年は1/4（木）～となっております。 ご不便をおかけしますが、何卒ご了承下さい。
辛くなければトレーニングではない！！
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！
トレーニングを紹介していくブログを連載開始しました！
トレーニングにご興味がある方は是非ご覧になってください！！
からだリセットクラス
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の古谷田です。10月からスタートしたからだリセットクラス、ご存知ですか？まだ知らないというとくに女性の方は当ブログを読んでみて下さい。寒くて動きたくない今だからこそ、からだリセットクラスで運動不足解消です！※からだリセットクラスは女性限定です。