診療時間変更のお知らせ
夏のスポーツ障害
2018.07.20 (Fri)
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 今回はスポーツ障害の処置、「ＲＩＣＥ処置」について簡単な説明をブログに載せて更新させていただきました。 是非、ご覧になってください。
背骨を柔らかく使う
栄区バレーボール大会
2018.06.22 (Fri)
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 今回は６月３日に参加させていただいた栄区のバレーボール大会のことをブログ更新させていただきました。 是非、ご覧になってください。
骨盤・股関節を上手く使う
骨折の話④
姿勢と筋肉
骨折の話③
大胸筋！！バストアップに！！良い姿勢に！！
骨折の話② ～年齢による違い～
2018.03.20 (Tue)
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は小児骨折と高齢者骨折について、簡単に説明させていただきました。 年齢を重ねることにより、骨は変化していきます。受傷の仕方も小児と高齢者では違います。
矯正体操？！？！
職業体験②
2018.02.14 (Wed)
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。港南台第一中学校の生徒さんが職業体験に来ました。 その、ご報告をさせて頂いておりますので、是非ご覧ください!!
最強の筋トレ！ストリートワークアウトとは？！
2018.01.30 (Tue)
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！ ストリートワークアウトって知っていますか？！ 是非この機会に皆さん公園などでチャレンジしてみて下さい！！
職業体験!!
2018.01.22 (Mon)
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。 日野南中学校の生徒さんが職業体験に来ました。 今回は職業体験の様子をブログ更新させていただきましたので、 是非、ご覧になってください。
辛くなければトレーニングではない！！
2017.12.06 (Wed)
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！ トレーニングを紹介していくブログを連載開始しました！ トレーニングにご興味がある方は是非ご覧になってください！！
後十字靭帯断裂からの復活劇！！⑥
2017.10.28 (Sat)
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！ 後十字靭帯断裂からの復帰劇の最終章です！！ 今回はスーパーセット法というトレーニングの説明もしています！ 是非ご覧になってください！！
膝の痛み！！
サッカー選手もパーソナルトレーニングやってます！！
2017.01.28 (Sat)
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！ パーソナルトレーニングについて書きました！！ １人でトレーニングしていて体が全然変わらない方、ぜひ一度受けてみてください！！
ハイパフォーマンスを維持するために！！②
2016.12.21 (Wed)
こんにちは！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！ 常にハイパフォーマンスを維持する1つの方法であるルーティーンについて書きました！！ プレーに波があってお困りの方、是非ご覧になってください！！
ハイパフォーマンスを維持するために！！
2016.11.22 (Tue)
こんにちは！！しみずばし鍼灸整骨院の大井研人です！！ 試合でハイパフォーマンスを維持するために必要なメンタルトレーニングについて書きました！！ 試合で緊張しちゃう方や上手く気持ちがのらない方は是非
ふとももの働き?!
2016.09.15 (Thu)
こんにちは。しみずばし鍼灸整骨院の杉山です。今回は足の筋肉”大腿直筋”についてブログを更新させていただきました。 筋肉の事を知る事によって、怪我の予防に繋がるといいと考えています。 運動会シーズン
エアコンで肩こり
肉離れ
国家試験の季節です
2016.01.28 (Thu)
こんにちは 🙂 しみずばし鍼灸整骨院の大谷です。 年が明けて突然寒くなりましたね(;´･ω･) この時期、スポーツ中の肉離れが多くなっています。ウォーミングアップは入念に行
姿勢の改善治療
2015.09.05 (Sat)
こんにちは しみずばし鍼灸整骨院の大谷です。 なんだか8月の後半は突然肌寒くなり残暑も感じられないまま9月に突入してしまいましたね 私は8月2回ほど海で遊びこんがり日焼けし
